2022-3-4 二月二,龍?zhí)ь^丨祝您春風得意,抬頭見喜!
今天是2022年3月4日 壬寅虎年農(nóng)歷二月初二 迎來民間傳統(tǒng)節(jié)日—— “龍?zhí)ь^” - 節(jié) 日 由 來 - 龍?zhí)ь^,又稱春耕節(jié)、農(nóng)事節(jié)、青龍節(jié)、春龍節(jié)等,是中國民間傳統(tǒng)節(jié)日。 今年二月二之后恰逢驚蟄,蛇(民間俗...
2021-12-29 最好的“養(yǎng)生”,為什么是調(diào)整自身的情緒?
談到養(yǎng)生,很多人大都會走向兩個極端,一是盲目進補,即通過飲食或保養(yǎng)的方式,如老一輩人講“吃啥補啥”等。二是盲目節(jié)制,即盲目控制自己的飲食與欲望,如不吃某種東西,甚至禁欲。 打開騰訊新聞,查看更多圖片 > 但是,這兩種方式并不是真正的...
2021-10-12 冬季養(yǎng)生:吃6物,做4事,有助提升免疫力
年齡確實會帶走很多東西,比如說濃密的黑發(fā),旺盛的精力,而且也會降低自身的基礎(chǔ)代謝能力,消化吸收能力有所減弱。 不僅如此,也會增加患病幾率,而且自身的免疫功能也會降低,而免疫力作為世界上最好的醫(yī)生,只有保證免疫力強大,才能夠預防一些疾病...
2021-10-12 45條養(yǎng)生常識,比金子還值錢!
「來源: |線上生活微康 ID:ash9898」 飲食: 1 早晨喝一杯水很重要。 2 綠茶有益防治肝炎肝癌。 3 胖大海泡茶不宜長期飲用。 4 感冒不宜喝苦丁茶。 5 晚飯后兩小時飲用酸奶最佳。 ...
2021-10-12 秋季養(yǎng)生貼秋膘兒就是吃肉?養(yǎng)肺才是主打
貼秋膘,就是吃肉補一補嗎?正好相反,秋季的主打是——養(yǎng)肺,飲食應(yīng)以清淡、溫軟為宜,不可盲目進補。 肺是中醫(yī)的五臟之一,肺是最容易受到外邪侵犯的臟器。秋冬季氣溫下降,天氣干燥,最容易傷肺,從而導致感冒、咳嗽、哮喘等發(fā)作和加劇,因此秋冬季...
2020-9-10 秋季養(yǎng)生需要注意什么?秋季養(yǎng)生小常識
養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀:處暑過后,氣候慢慢過渡到秋季,這時你需要了解秋季養(yǎng)生小常識!秋季養(yǎng)生要防燥、防秋乏、防秋悲,下面小編為您介紹秋季養(yǎng)生小常識,想要沒疾病,你一定要了解哦。 秋季養(yǎng)生小常識 1、氣候干燥,飲食宜滋陰潤肺 立秋之...
2020-9-10 秋季養(yǎng)生短語 祝秋健康
秋季養(yǎng)生短語 祝秋健康? 1、秋來送走熱氣,短信送來福氣。多吃蘿卜補氣,鍛煉助長元氣,時常開窗通氣,注意天氣更替。有空咱倆常聯(lián)系,愿你一秋好運氣。 2、冷暖無常中秋天,多喝開水多鍛煉,勤加衣服預防寒,均衡飲食營養(yǎng)全,暴飲暴食損康...
2020-3-17 春季養(yǎng)肝注意三個行為,做對了一年少生病
春季,萬物復蘇,同時也是肝氣最足、肝火最旺的時節(jié)。按照我國中醫(yī)的養(yǎng)生要順應(yīng)季節(jié)的說法,春天就是養(yǎng)肝護肝最好的季節(jié),那么我們?nèi)绾巫霾抛铕B(yǎng)肝呢? 兩大養(yǎng)肝誤區(qū)需回避 雖說春季是養(yǎng)肝護肝的好時節(jié),但是很多人對養(yǎng)肝有很大的誤區(qū)。 誤區(qū)一:養(yǎng)肝...
2019-4-24 健康養(yǎng)生:最全谷雨養(yǎng)生攻略
一年24個節(jié)氣中的第六個節(jié)氣就是谷雨,也是春季的最后一個節(jié)氣, 養(yǎng)生專家提示,谷雨不僅是播種季節(jié),也是養(yǎng)生的好時節(jié)。中老年朋友一定要做好養(yǎng)生保健,健健康康一整年。...
2019-4-23 老人春季如何養(yǎng)生?要牢記3個不!
春季養(yǎng)生三個“不”: 1、不欲 春季陽氣升發(fā),是個適合養(yǎng)陽的季節(jié),這個時候因為情欲過旺而頻繁同房的話,可是很容易損耗精氣的,從而造成陽氣進一步被傷。這樣子一來,就算是年輕人也頂不住,更不用說是老人家了,所以說,為了身體健康,請老人家...